Especialista en la Metodología del Entrenamiento para el Desarrollo de la Flexibilidad
Descripción del scorm Especialista en la Metodología del Entrenamiento para el Desarrollo de la Flexibilidad
En el ámbito deportivo, el entrenamiento de la flexibilidad es un aspecto fundamental ya que permite alcanzar diferentes objetivos a la vez, como por ejemplo mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión, reducir las molestias musculares, mejorar la higiene postural, etc. Gracias a este scorm de flexibilidad online el alumnado podrá adquirir los conocimientos y los conceptos necesarios para trabajar y mejorar la flexibilidad.
Contenido e-learning de Especialista en la Metodología del Entrenamiento para el Desarrollo de la Flexibilidad
SCORM 1. CONCEPTO Y TIPOS DE FLEXIBILIDAD
SCORM 2. BENEFICIOS DE TRABAJAR LA FLEXIBILIDAD
SCORM 3. FACTORES QUE REDUCEN LA FLEXIBILIDAD
SCORM 4. EJERCICIOS PARA ENTRENAR LA FLEXIBILIDAD
SCORM 5. ESTIRAMIENTOS DE CUELLO Y CERVICALES
SCORM 6. ESTIRAMIENTOS DE HOMBROS, BRAZOS Y PECTORALES
SCORM 7. ESTIRAMIENTOS DE ESPALDA Y DORSALES
SCORM 8. ESTIRAMIENTOS DE GLÚTEOS, ABDÓMEN Y CADERA
SCORM 9. ESTIRAMIENTOS DE PIERNAS
Interesados en Especialista en la Metodología del Entrenamiento para el Desarrollo de la Flexibilidad
El scorm de flexibilidad está orientado a profesionales del ámbito deportivo, como entrenadores personales, entrenadores deportivos, monitores de actividad física y deportiva, monitores de gimnasios, etc. que tengan interés en ampliar o actualizar sus conocimientos en la mejora y el entrenamiento de la flexibilidad.
Duración sugerida para este contenido: 200 horas