AFDA015PO Actividades de Entrenamiento con Nuevos Materiales y Plataformas Inestables en el Entrenamiento
Descripción del scorm AFDA015PO Actividades de Entrenamiento con Nuevos Materiales y Plataformas Inestables en el Entrenamiento
La especialidad formativa AFDA015PO Actividades de Entrenamiento con Nuevos Materiales y Plataformas Inestables en el Entrenamiento es un scorm que pertenece a la Familia Profesional de las Actividades Físicas y Deportivas. El scorm AFDA015PO Actividades de Entrenamiento con Nuevos Materiales y Plataformas Inestables en el Entrenamiento permite al alumno saber qué actividades de entrenamiento basadas en la inestabilidad con plataformas y distintos materiales, se pueden llevar a cabo para conseguir los distintos objetivos que se haya programado.
Contenido e-learning de AFDA015PO Actividades de Entrenamiento con Nuevos Materiales y Plataformas Inestables en el Entrenamiento
SCORM 1. BOSSU.
Utilización.
Objetivos de la sesión.
Ejercicios para trabajo cardiovascular.
Ejercicio para trabajo de tonificación.
SCORM 2. PLATAFORMAS VIBRATORIAS.
Teoría del Entrenamiento con Plataformas Vibratorias
Últimas investigaciones.
Beneficios.
Tipos de ejercicios.
Técnicas de ejecución.
SCORM 3. FIT BALL
Aspectos biomecánicos y funcionales del Fit-Ball.
Entrenamiento para fuerza.
Entrenamiento para flexibilidad.
Ejercicios y correcciones posturales.
Técnicas de ejecución.
SCORM 4. GOMAS ELÁSTICAS
Diferencia con el trabajo de peso libre.
Beneficios.
Objetivos de la sesión.
Ejercicios para distintos grupos musculares.
Interesados en AFDA015PO Actividades de Entrenamiento con Nuevos Materiales y Plataformas Inestables en el Entrenamiento
El scorm AFDA015PO Actividades de Entrenamiento con Nuevos Materiales y Plataformas Inestables en el Entrenamiento está dirigido a los profesionales o estudiantes de las actividades físicas y deportivas que quieran mejorar la implantación y análisis de ejercicios de inestabilidad a través de distintas plataformas y materiales.
Duración sugerida para este contenido: 40 horas